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    長時間のゲームプレイを快適に!ゲーマー向け疲労軽減グッズをピックアップ

    • 38
    グッズ紹介

    「ゲームは楽しいけど、気づいたら腰や肩、目がかなり疲れている…」
    なんてことありませんか?

    そこで今回は、
    長時間のゲームプレイを少しでも快適にするための
    疲労軽減グッズ
    をピックアップしてみました。

    ・正しい姿勢をサポートして腰の負担を和らげるゲーミングチェア
    ・キーボード操作時の手首の疲れを軽減するリストレスト
    ・長時間のコントローラー操作から手首を守る手首サポーター
    ・画面のまぶしさや目の疲労を抑えるブルーライトカットメガネ


    などなど、バリエーション別に
    ピックアップしてみました!

    皆さんの愛用品やおすすめアイテムもあれば、
    ぜひコメントで教えてください!
    ▼ゲーミングチェア👉️腰や背中の負担を軽減したい人向け

    人間工学に基づいた設計で、
    長時間座り続けても疲れにくいのが特徴です。
    首や腰をしっかりサポートし、
    正しい姿勢を保ちやすくなります。

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    スチールケース(Steelcase) Gesture ジェスチャー オフィスチェア ゲーミングチェア Graphite Black frame 姿勢をサポートし疲れにくい アームの自由度が高い 作業効率アップ メーカー組み立て完成品 D53~60×W57~88×H100~112cm【日本正規輸入品】 442A40JP



    Secretlab TITAN Evo Black ブラック ゲーミングチェア (S サイズ) PUレザー デスクチェア オフィスチェア ゲーム 人間工学 PC椅子 4Dアームレスト ゲーミング家具 調節可能ランバーサポート ゲーム椅子 パソコンチェア 座り心地 テレワーク 在宅 リモート 165度リクライニング ブラック 黒 高級 プレミアム





    ▼リストレスト👉️キーボードやマウス操作で手首が疲れる人向け

    キーボードの手前に置くことで、
    手首と机の間の段差を埋めて自然な角度を保ちます。
    クッション性が高く、
    長時間のマウス操作による負担を和らげます。

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    HyperX Wrist Rest リストレスト テンキーレス 疲労軽減 低反発クッション 人間工学デザイン 2年保証 4Z7X1AA ブラック



    HyperX Wrist Rest リストレスト マウス 疲労軽減 低反発クッション 人間工学デザイン 2年保証 4Z7X2AA ブラック





    ▼手首サポーター👉️コントローラー操作で手首に違和感がある人向け

    手首を適度に圧迫・固定することで、
    関節への負担を減らします。
    通気性の良い素材を選べば、
    長時間のプレイでも蒸れずに快適です。

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    【国内正規代理店】DONJOY リストラップ Sサイズ 手首用サポーター 手首用ブレース NFL選手も多数愛用 左右兼用 Wrist Wrap ドンジョイ



    FREETOO 手首 サポーター【医用級品質】強力固定サポート 手首負担軽減 怪我防止 吸汗速乾 蒸れない 男女兼用 日常生活用 右手 S/Mサイズ





    ▼ブルーライトカットメガネ👉️目の疲れや乾きを防ぎたい人向け

    ディスプレイから発せられるブルーライトをカットし、
    目への刺激を軽減します。
    ヘッドセットと併用しても耳が痛くなりにくい、
    フレームが薄いモデルがおすすめです。

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    ゲーミンググラス GOD EYE PC eスポーツ ゲーム ゲーマー 専用 眼鏡 メガネ ブルーライト HEV UV カット 伊達 GE-01 (黒蓮)



    [Horus X] ゲーミンググラス|ブルーライトカットメガネ ブルーライトカットPCメガネ|男女兼用 クリア




    もちps5
    昔は長時間プレイは苦にならなかったのですが、最近は腰・股関節・首・肩すべてダメージが来ているという方も多いのでは?

    ゲーミングチェアもかなり今は豊富になっていますが、こだわりのチェア・ソファなどあれば教えてください!
    私はチェアの上にクッションを置いて座っています。↓これ↓
    スライムの方は結構高さがあります。


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    ドラゴンクエスト スマイルスライム 円座クッションsl (スライム)


    エアウィーヴ(airweave) クッション ネイビー 高反発 洗える 通気性 体圧分散 デスクワーク プレゼント 約幅39cm×長さ39cm×厚さ5㎝ 4-257011-NV-1



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    グッズ紹介

    ■コメント ゲーマーさんの感想・補足情報・考察など歓迎!
    ※(PC版)「いいね」「だめ」の表記を変更し「だめ」数を非表示にしました。最終的にはPC・スマホの「いいね」統一を予定しています

    1. PS5ゲーマー 2026年05月31日 10:42 ID:Ot51z68Q0 ▼このコメントに返信
    手首サポーターはさすがにいらんくない⋯?マウスキーボードでならまだわかるけども
    0 0
    2. ps5ゲーマー 2026年05月31日 10:53 ID:Pn9wnfmz0 ▼このコメントに返信
    この話題多いね
    商品紹介したいのはわかるけど…
    0 0
    3. PS5ゲーマー 2026年05月31日 11:09 ID:3ZLej88r0 ▼このコメントに返信
    座布団というかクッションはガチ必要
    0 0
    4. ps5ゲーマー 2026年05月31日 11:32 ID:0IHToF7r0 ▼このコメントに返信
    人間工学って言葉はもう信用しない
    全否定になっちゃうけど疲労に一番効くのは睡眠なんよ
    0 0
    5. ps5ゲーマー 2026年05月31日 11:37 ID:KOp5WKZD0 ▼このコメントに返信
    子供の時はうっすい座布団1枚で長時間やっても全く疲れなかったのが信じられんw
    0 0
    6. PS5ゲーマー 2026年05月31日 11:40 ID:SOpidE2N0 ▼このコメントに返信
    商品の名前があるわけでもなくリンクが貼ってるわけでもなく何がやりたいんだ方針変わってからずっと迷走してるなこのクソサイト
    昔のが良かったな
    0 0
    7. ps5ゲーマー 2026年05月31日 12:06 ID:0HUVFnu40 ▼このコメントに返信
    前に一時期ルーペがよくメガネ宣伝してましたけど
    そもそもブルーライトカットってほとんど意味なかったじゃないっけ?
    0 0
    8. PS5ゲーマー 2026年05月31日 12:09 ID:8n22sq4e0 ▼このコメントに返信
    >>6
    何も出てこないのは広告ブロック入れてるからじゃないの?別のブラウザアプリで見てみたら?
    自分は広告ブロック入れてる火狐だと出てこないが、クロームなら商品が出てくるで、買わんけど
    0 0
    9. ps5ゲーマー 2026年05月31日 12:19 ID:sWCCEMhx0 ▼このコメントに返信
    ブルーライトカット眼鏡って眉唾物だと思うんだけど
    眩しさで目が疲れるなら画面の輝度下げた方が効果あるんじゃね
    0 0
    10. PS5ゲーマー 2026年05月31日 12:55 ID:.NsHamkF0 ▼このコメントに返信
    >>4
    寝る前にふと気づけばゲームのこと考えちゃって全然寝れないんだなこれが。充実した睡眠の取り方がもうわからん。グッズや栄養ドリンク系で補うと補った分だけ体が無茶しようとするから困る。体も脳も疲れのツケを払ってくれない
    0 0
    11. PS5ゲーマー 2026年05月31日 12:57 ID:QAGm4n8C0 ▼このコメントに返信
    こんなのより適度な運動しろ
    0 0
    12. ps5ゲーマー 2026年05月31日 13:01 ID:2LVL11Uz0 ▼このコメントに返信
    ゲーム用チェアならオットマン機能とヘッドレスト欲しい
    デスクワークとコントローラー使用時で姿勢違うから
    ブルーライトはモニター側で調節した方が良い
    0 0
    13. PS5ゲーマー 2026年05月31日 13:04 ID:skcAqXQ50 ▼このコメントに返信
    >>8
    いや普通にリンク載ってるけど?
    自分の環境のせいなのにサイトのせいにしてクソ呼ばわりとかやべえな
    そもそもクソだと思うならわざわざここ開かずに他でやってくれ
    迷惑だわ
    0 0
    14. PS5ゲーマー 2026年05月31日 13:04 ID:.UJsvdX20 ▼このコメントに返信
    >>6
    対立煽りまとめよりもゲーム関連の記事をまとめている今が健全
    一部のコメントが昔のまましがみついてるけど
    0 0
    15. ps5ゲーマー 2026年05月31日 13:58 ID:SftTSDro0 ▼このコメントに返信
    長時間プレイすると右手薬指の付け根に違和感覚えるからリストバンドか何か買おうか迷う
    あとは仕事での長時間キーボード作業のためにリストレストを買うか悩む
    効果が怪しく思えて手が出せぬ
    0 0
    16. ps5ゲーマー 2026年05月31日 15:05 ID:qtanQHW20 ▼このコメントに返信
    長時間座ると結局ケツが痛くなるからコルセットで椅子と一緒に身体を縛り付けて手は机の上に載せて体重分散すると大分変わる
    0 0
    17. PS5ゲーマー 2026年05月31日 15:34 ID:LxBQw8v.0 ▼このコメントに返信
    クッションは紹介されてる春雨が入ってるやつがいいよ。
    低反発ウレタンとかだと表面の血流を全体的に徐々に止められるけど、こういうのなら少し動けばダメコンになる。
    0 0
    18. PS5ゲーマー 2026年05月31日 15:42 ID:S.dMPcbH0 ▼このコメントに返信
    >>17
    ごめん春雨?どの商品だ気になる
    0 0
    19. PS5ゲーマー 2026年05月31日 15:49 ID:LxBQw8v.0 ▼このコメントに返信
    >>9
    眩しさは眩しさでまた違うのと、眼精疲労にはあんまり関係ないらしい。
    睡眠と眼の乾燥には関係する。
    0 0
    20. PS5ゲーマー 2026年05月31日 15:49 ID:LxBQw8v.0 ▼このコメントに返信
    >>19
    目の乾燥はブルーライトカットじゃなくて、単にメガネの効果ね
    0 0
    21. PS5ゲーマー 2026年05月31日 15:50 ID:LxBQw8v.0 ▼このコメントに返信
    >>18
    すまん、春雨みたいなやつ
    エアヴィーヴとかそれ系のやつ
    0 0
    22. PS5ゲーマー 2026年05月31日 16:10 ID:eYcVT.Cz0 ▼このコメントに返信
    >>11
    こんなのっていうのは開発者に失礼だろ。

    だがこれさえ買えば安心なんて便利な道具はないのもまた事実だな。

    だからといってゲーマーに運動しろなんていうのはハードルが高いから、こういう道具+ストレッチとか自分でできるセルフケアをするといい。調べれば動画とか山程出てくる。

    0 0
    23. ps5ゲーマー 2026年05月31日 16:13 ID:FME9WOb10 ▼このコメントに返信
    クッションはお医者さんの円座クッションがおすすめだよ
    最初硬くて痛くね?って思うけど馴染むと最高の形状と摩擦と粘りになる
    0 0
    24. PS5ゲーマー 2026年05月31日 16:57 ID:BRaefEzN0 ▼このコメントに返信
    >>11
    よっしゃ、みんなでPSVRやろうぜ!
    0 0
    25. PS5ゲーマー 2026年05月31日 16:58 ID:BRaefEzN0 ▼このコメントに返信
    みんな、痔には気をつけるんだ
    0 0
    26. PS5ゲーマー 2026年05月31日 17:01 ID:BRaefEzN0 ▼このコメントに返信
    >>1
    うちの知り合いにゲームパッドが原因でバネ指になった子いるからなくはないんじゃない?
    0 0
    27. PS5ゲーマー 2026年05月31日 17:08 ID:LBJnHIBy0 ▼このコメントに返信
    >>21
    さんきゅ
    0 0
    28. ps5ゲーマー 2026年05月31日 17:10 ID:f9bLk3je0 ▼このコメントに返信
    モニターライト
    部屋が暗めだから以前は目が疲れやすかったけど
    これ使ってからキーボード周りが明るくて疲れにくくなった
    間接照明じゃなく普通の明るいシーリングライト使ってるならいらないと思う

    昇降デスク
    長時間座ってて腰痛い時とか立って仕事やゲームができるのが便利
    0 0
    29. PS5ゲーマー 2026年05月31日 19:22 ID:f9YI1gWZ0 ▼このコメントに返信
    最近目が疲れて長続きしないんだけど目薬って効果ある?
    0 0
    30. PS5ゲーマー 2026年05月31日 21:51 ID:QJEYjV020 ▼このコメントに返信
    ゲーミングチェアみたいな立派なもんじゃなくてもフツーの椅子にゲルクッション敷くだけで全然違う
    平社員病(?)なもんで立派なチェアは落ち着かん というか眠くなるw
    0 0
    31. PS5ゲーマー 2026年06月01日 01:52 ID:13.EjTVo0 ▼このコメントに返信
    >>29
    自分は効果ある気がするけど、目の血管?広げてるとかであんま良くないって前コメントしてる人いた
    0 0
    32. ps5ゲーマー 2026年06月01日 03:04 ID:eti8.AaI0 ▼このコメントに返信
    >>1
    うちの妻はゲームやってると手がパンパンになるから使ってるよ
    つけてたら抑えられるっぽい
    0 0
    33. ps5ゲーマー 2026年06月01日 03:06 ID:eti8.AaI0 ▼このコメントに返信
    >>15
    リストレスト無しとか絶対無理だ…
    買った方がいいよそんなに高いもんでもないし
    絶対君を救うと思う
    0 0
    34. ps5ゲーマー 2026年06月01日 03:09 ID:eti8.AaI0 ▼このコメントに返信
    >>16
    ゲーミングチェア(AKとDXR使ってる)にバウヒュッテのゲーミング座布団ラージ
    これで何時間でも痛くないよ
    0 0
    35. ps5ゲーマー 2026年06月01日 03:10 ID:eti8.AaI0 ▼このコメントに返信
    >>29
    あるけど、薬飲んでるのと変わらないから飲み合わせに注意も必要だし、接種しないに越した事はないと思う
    どうしても辛いならしょうがないけど
    0 0
    36. PS5ゲーマー 2026年06月01日 14:02 ID:V1XLM6JI0 ▼このコメントに返信
    >>31
    >>35

    なるほどねーとりあえず薬の前に食生活変える方からやってみるありがとー!
    0 0
    37. ps5ゲーマー 2026年06月02日 10:48 ID:j3KGkKh80 ▼このコメントに返信
    >>4
    疲労に効くのは睡眠ってのはそうだけど、その疲労を低減させる話でしょうに
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    38. ps5ゲーマー 2026年06月02日 10:57 ID:XJ5QQEip0 ▼このコメントに返信
    目薬、散歩、風呂、寝る。疲れたらとにかく寝る。
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